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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1890219" data-attributes="member: 7309">Oggi come allenamento ho fatto il test conconi proposto da Gianni Tendola.Sul punto di deflessione ho rilevato FC 156bpm potenza 360watts rapporto W/kg 4,6, FC Max 162bpm a 380watts ultimo step dove ho mollato negli ultimi 10", per completezza nello step precedente a 151bpm ho fatto 343watts medi.Cmq calcolando la potenza media degli ultimi 8' sarei intorno ai 310watts medi, vicino alla potenza critica rilevata nell'ultimo test sugli 8'.La conclusione che ne ho tratto è che secondo me il test Conconi sovrastima la potenza di soglia, mentre Gianni mi sembra che abbia scritto nel foglio excell che la potenza sugli 8' era da considerarsi del 6% in più.</blockquote>