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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 1897940" data-attributes="member: 11324">Eccomi qua, prova effettuata.Ho applicato il protocollo "standard" come da tuo suggerimento : 15' di riscadamento. Di cui :- 6' a 100 Watt- 30" al max- 4'30" a 100 Watt- 1' al max- 3' a 100 WattPoi 20' test (partenza a 250/260 Watt).Infine 5' di recupero. Condizioni di pedalata : Brake Calibration del rullo : -0,1 (dopo 5 minuti di riscaldamento del rullo)Pressione gomma : 7,5Rapporto : 53/15 Risultati : Tempo = 20'Distanza Percorsa = 12,219 KmVelocità Media = 36,657 Km/hPotenza Media = 241,4 WattCadenza Media = 86,6 RPMBattiti Medi = 162,9 BPMPotenza Max = 263 WattBattiti Max = 176 BPM Allego un'immagine con i dati completi (ci sono anche i dati suddivisi su 4 intervalli di 5'). Massimo</blockquote>

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