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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1899547" data-attributes="member: 7309">Scusa, ma io non ho stabilito un bel niente, il garmin si basa sui criteri di allenamento di Allen.  Esistono atleti che mantengono livelli di potenza elevati anche oltra la c.d. soglia lattacida, e non è detto che il test conconi dia una stima esatta della potenza di soglia perchè il riscontro viene fatto sull'HR, e si tratta cmq di un esame di laboratorio mentre su strada è tutta un'altra cosa, il predetto test nel mio caso ha sovrastimato del 20%, quindi io credo che se mi devo allenare con riferimento alla potenza lo devo fare sulla base di un test specifico, quindi di fatto accetto le tesi degli allenatori americani, non è che mi sono inventato io qualcosa di nuovo, se tu vuoi fare riferimento a conconi o chi ti pare perchè ti alleni con il cardio, questo non è un problema, quì discutiamo di allenamenti basati sulla potenza, mi è stato chiesto di trasferire la mia esperienza sull'uso del PT a chi vuole provare ad allenarsi con riferimento alla potenza, spiegare il perchè ed il percome di metodi dei quali sono solo "l'utilizzatore finale" mi sembra che sia oltre quello che mi proponevo di fare, ci sono alcune pubblicazioni che possono essere lette al riguardo.  Mi sembra che alla Mapei abbiano lavorato bene, è un pò dispersiva la necessità di fare test su tutti gli intervalli, ma lì fanno solo quello per cui ci sta, nel mio piccolo mondo di amatore ritengo sufficiente il test sui 20' o su 8+8.Il qualunquista non era certo riferito a te, ma faceva il paio con qualunque, in questo senso non sono d'accordo, ma non perchè sono io a non esserlo, chi non è d'accordo sono i vari Allen, Carmichael e company, ma ripeto io ho fatto una scelta di campo, non è che prendo un pò da una parte ed un pò dall'altra.</blockquote>

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