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Testo: <blockquote data-quote="fabri70" data-source="post: 1902372" data-attributes="member: 3420">Nessuna confusione, l'immagine rappresenta il test per la valutazione del VO2max che feci in un centro sportivo 2 anni fa (avevo iniziato a pedalare solo un anno prima...), passi da 30W ogni minuto.I dati riportati non rispecchiano il mio valore su strada (370W non riesco a mantenerli per tanto tempo a 180 battiti) mentre con la procedura che uso solitamente (aumento 20W ogni 2:30 minuti) la frequenza cardiaca si stabilizza a valori più "reali".Probabilmente se rifacessi il test ora dopo 3 anni di ciclismo supererei i 400W, è però un dato che non rappresenta il mio reale valore.Non ho capito da dove hai preso i dati che riporti qui sotto... 100w->128,7 BPM120w->133,1 BPM140w->136,0 BPM160w->142,2 BPM180w->144,7 BPM200w->151,1 BPM</blockquote>

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