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Testo: <blockquote data-quote="yayayaya" data-source="post: 1911544" data-attributes="member: 2418">la media su quel giro è 28-28,5 con 150 scarsi battiti medi, quindi con molto margine.miglior uscita di questo anno con chi va forte veramente.134km, 4h54, 27,3km/h di media con 1764m di ascesa, fc media 149.ci credo che tu hai 100 battiti a 150w, ma se non sbaglio nella tua MPA hai registrato una fc media di 140 e spicci,  mentre nel mia prova tutta fuori soglia e come dicevo per esagerare a momenti non termino la prova a 14minuti.uno sforzo massimale dovrebbe essere fatto tutto a soglia e fuori, tu che fc di soglia hai?qui qualche dubbio c'è l'ho pure io, se nel primo step a 270w ho 172(soglia), poi a 290w ho sempre 172 e finisco il tutto a 390w pure con il casino che ho fatto.non è troppa la differenza tra la soglia e la potenza max?il 2° grafico è troncato sul finale a 350w proprio perchè il programma è finito a 350w, poi è seguito un calo di potenza a circa 140w e dopo 20" in manuale l'ho riportata a 370 e 390who il tacx excel, imposto la potenza con step di 10w, rapporto 50 davanti ,non ricordo il dietro.quando il rapporto è incompatibile con la potenza impostata, tipo rapporto troppo corto, il display avvisa con "false".non si taral'unica cosa certa o meglio che ritorna al 2° test è proprio la VO2</blockquote>

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