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Testo: <blockquote data-quote="gp_byke" data-source="post: 1918355" data-attributes="member: 16434">Mah...per le prestazioni che sviluppo (es. sono ultimissimo nel 5+5) forse 200w sono anche molti...comunque non me ne preoccupo! Mi spiace se annoierò qualcuno visto ho già postato altre volte i miei dati, ma poichè me li chiedi sarebbe scortesia non rispondere: ho 52 anni, peso 88kg per 1,89 di altezza. Lo scorso anno ho ripreso la mia vecchia bdc che ammuffiva in cantina dopo anni di vita sedentaria (unico sport rincorrere taxi ed aerei) ed ho percorso circa 1200km in poco più di due mesi. Poi ho fatto l'errore di fermarmi a metà Settembre ed ho ricominciato da zero a fine Maggio. Quest'estate ho fatto circa 2700km su strada (99% pianura) poi per non ripere l'errore dello scorso anno da un mese e mezzo ho preso il Fortius che consente di pedalare indoor durante la settimana. Il valore di potenza me lo dà il Fortius. Non è mia intenzione fare allenamenti "scientifici" non avendo altre ambizioni se non quella di divertirmi e stare bene...e magari prima o poi togliermi la soddisfazione di fare qualche salita "mitica". Per questo faccio prevalentemente RLV e percorsi costruiti con tutta la salita che non ho fatto su strada finora. Mi aspetto poco alla volta di migliorare. La Fcmax durante il test è stata 185bpm  su strada ho visto anche 195. Non ho fatto lo sprint finale perchè non ne avevo più. Grazie, GP</blockquote>

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