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Testo: <blockquote data-quote="yayayaya" data-source="post: 1921886" data-attributes="member: 2418">ognuno è diverso, dalla mia esperienza(dati garmin) riesco a salire 10kmh al 14%, precisamente in alcune uscite dopo 3-5 ore è stata fatta la volata finale  al 13%, io con 3°  e 2 °(gli altri andavano molto di più di me) 11-11,5km/h che dalla tua tabella excel esce fuori 350w, potenza che probabilmente riesco a tenere per pochissimi minuti a fine allenamento , mentre  a metà giro su pendenze tra il 7 e il 13% con velocità tra 19-10,5km/h , ho tenuto per totali 15 terribili minuti.interessante notare che quello che era prennemente davanti a me(amatore  che si è fatto pure i mondiali!) con solo -7kg di ciclista e -3,5 kg di bici poteva salire già ad oltre il 10% più di me, se poi aggiungiamo che saliva a 400w (contro i mieie 350), mi spiego perchè andava al doppio di me ed un giorno si è permesso di fare pure una gara il giorno dopo, quando io ero tramortito.mrsspock, ma 13kg di bici e abbigliamento noon sono troppi?ottima sta tabella</blockquote>

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