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Testo: <blockquote data-quote="gianni.tendola" data-source="post: 1927676" data-attributes="member: 8990"><p>La soglia aa è 174 a 320 watt, 4 step fatti di 1' ciascuno al di sopra di essa sono più che sufficienti (di più è impossibile), il 92% della fc max di 188 è 173, la tua potenza critica sui 20' è 320 watt: quindi ci siamo. Il recupero non è valido in quanto bisogna smettere di pedalare, se no la fc non scende, come dimostra la tua registrazione</p></blockquote><p></p>