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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1941297" data-attributes="member: 7309">Come cercavo di spiegare ad Arcor, la concentrazione e la forza di volontà sono le sensazioni che scaturiscono dal fatto che stai facendo uno sforzo compatibile con le tue capacità reali del momento, di certo se Massimo fosse andato a 260Watts medi pur con tutta la forza di volontà di questo mondo non avrebbe retto 1h.Come vedi attraverso i test si può essere abbastanza precisi sui carichi allenanti, ieri avevamo fatto una stima sulla potenza media sostenibile in 1h, mi sembra che la stima basata sul risultato dei 20' sia stata corretta.Sostanzialmente questa può essere la differenza tra chi si allena a sensazione e chi no.</blockquote>