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Testo: <blockquote data-quote="yayayaya" data-source="post: 1957419" data-attributes="member: 2418">secondo me, non si può quantificare le capacità solo con l'MPA 20' anche solo in una condizione puramente teorica in cui non ci sono scie e altri fattori, questo perchè il calo della potenza del 6-8% al raddoppio del tempo è vero per brevi periodi e forse non per tutti, in funzione delle proprie caratteristiche o del tipo di allenamento.infatti alcuni ciclisti sono più adatti alle gare esplosive tutto fuori soglia per 1h30 e altri  alle gf e marathon di 4-5h?in mancanza di un buon allenamento di fondo lungo, un ciclista potrebbe avere una buona potenza sui 20', ma non reggere le 2h.negli ultimi 2 anni ho cercato di curare la distanza proprio perchè avevo i crampi dopo le 2h30 di gara(mtb) e (senza misuratore di potenza) non mi è sembrato di migliorare in watt ,ma proprio in resistenza.nel 2009 facendo un pò di fondo ad inizio stagione, notavo che sul finale di gara( nel mio piccolo) riuscivo ad essere più brillante, superavo invece che venir superato.</blockquote>

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