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Testo: <blockquote data-quote="italianjet" data-source="post: 1964991" data-attributes="member: 13803">Devo fare un po' di pubblica ammenda, perche' non avevo capito bene cosa volesse dire questo tipo di lavoro. Rimangono le mie idee sul ciclismo su strada e le sue variabili, ma parlando di sola preparazione, dopo aver passato l' inverno in garage ad alzare pesi, comincio a capire il concetto di forza applicata al ciclismo e di come il nostro corpo reagisce e soprattutto progredisce. Con tutta probabilità devo darti atto che hai perfettamente ragione il modo migliore per aumentarla e' quello di lavorare basandosi con i Watt con un programma di carico progressivo serio, il concetto di frequenza cardiaca rimane comunque perche' serve per tutta una serie di analisi, ma la preparazione del ciclista deve essere fatta con un misuratore di potenza. Ho molto ammirato Massimo che ha preso e si e' messo in discussione, e creedo inoltre che solo gli stupidi rimangono fermi nelle loro convinzioni ... quindi diciamo che non e' mai troppo tardi per "imparare" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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