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Testo: <blockquote data-quote="yayayaya" data-source="post: 1965727" data-attributes="member: 2418">il bello di lavorare in potenza è che non si è influenzati dall'inerzia cardiaca, cioè se faccio le SFR , il cuore impiega oltre 1 minuto per assestarsi e senza tener conto della potenza ad ogni ripetizione partirei con troppo carico per calare sul finale.infine offre un valore seppur soggettivo di valutazione dei  miglioramenti e permette di conoscere meglio il nostro motore, un pò come è stato con il cardio frequenzimetro all'inizio.</blockquote>