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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1966110" data-attributes="member: 7309">Nulla e´ impossibile, ed in realta´ i miglioramenti nel ciclismo si ottengono in termini di resistenza, il problema e´ solo individuare una metodica di allenamento corretta, ed avere la possibilita´ di misurare e verificare i miglioramenti, tutto questo e´ possibile solo usando certe strumentazioni. Fisiologicamente il massimo miglioramento possibile si ottiene in 10 anni, i progressi non sono costanti nel tempo ma possono anche verificarsi a lungo termine, dipende da tante cose, cmq i traguardi che ti sei prefissato sono raggiungibili ritengo senza particolari problemi, quindi l´augurio che ti faccio, oltre che di trascorrere un sereno Natale in famiglia, e' quello di poter raggiungere i tuoi obiettivi entro il 2010, devo dire che quello di farti raggiungere quel traguardo e´ anche uno dei miei obiettivi per l´anno prossimo, e vedo che ci sono altri che iniziano a capire cosa significa allenarsi con la potenza.Naturalmente un augurio di Buon Natale anche a tutto il forum.</blockquote>

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