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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 1975174" data-attributes="member: 11324">Oggi Climbing1. Ho un po' di raffreddore quindi avevo qualche problema di respirazione.La seduta di oggi è un po' la dimostrazione di quanto il cuore sia strano... mediamente ho avuto battiti più alti della settimana scorsa, anche come battiti max, ma invece ho faticato meno nel finire la prova.Di solito alle ultime 3 ripetute ero abbastanza cotto, invece sta volta ho terminato la decima e ne avevo ancora.A leggere il cuore sembravo invece morto... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Questi i dati della settimana scorsa (24-Dic) :  E questi quelli di oggi (30-Dic) : Programma 27 Climbing1 (255 Watt, 53x16)liv1=120w, liv3=220w, liv4=240w Tempo=1h05'11"Distanza=33,375 KmVelocitàMedia=30,721 Km/hVelocitàMax=41,6 Km/hPotenzaMedia=190,083 WattPotenzaMax=343 WattCadenzaMedia=77,077 RPMCadenzaMax=97 RPMBattitiMedi=141,861 BPMBattitiMax=169 BPM In allegato il grafico e il foglio Excel con i dati completi. Massimo</blockquote>

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