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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 1983978" data-attributes="member: 11324">Test fatto, questi i dati di due giorni fa :  Allora i test si è svolto circa allo stesso modo.Sull'Astrand ho ottenuto valori molto simili. Sul Conconi la flessione è molto meno evidente del test di due giorni fa, probabilmente a causa del fatto che il rullo sullo step da 320w ha visto bene avere un attimo di mancamento e blocco costringendomi e ripartire quasi da fermo.Comunque ho concluso lo step da 380w e non sono riuscito a iniziare quello da 400w (la ripartenza a 320w però è stata una falciata alle gambe, quindi può aver influito negativamente).La cosa strana è che la fsoglia è venuta più bassa, anche se mi sembra meno realistica in quanto molto minore del 92% fcmax : il cuore sembra quasi che sia salito di meno per poi schizzare su dopo la soglia.Comportamento strano. A sensazione mi sentivo "basso", probabilmente perchè già mi ero abituato alle nuove misure. Tutto sommato comunque a me sembra che il risultato sia stato quasi identico. Questi i dati : Test Astrand : Potenza = 150 WattBattiti ultimo minuto = 127,2 BPMEtà = 34Peso = 82 Kg Valutazione VO2Max=54 ml/kg/min Test Conconi : Ultimo step completato = 380 WattPsoglia = 300 Wattfsoglia = 158 BPMfmax = 179 BPM  Ok, pensavo che fosse strettamente necessario anche quello sui 60'.  Principalmente quali sono i diversi tipi di sedute specifiche ?  Il rullo usa un formato proprietario Tacx che è possibile esportare in Excel con Copia/Incolla oppure in un formato .HRM che è un formato testo ma non so se sia qualcosa standard e importabile in altri SW.Posso provare a esportarne uno e passartelo. Massimo</blockquote>

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