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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1986157" data-attributes="member: 7309">Intanto credo che Basso sia almeno 20kg meno, per cui lui sarà intorno a rapporto 7, mentre io potrei arrivare a 5, questo è il rapporto che hanno gli amatori di liv medio alto, quindi non stiamo parlando di prof, mentre per stare in gruppo tranquilli bisogna avere minimo 4. Anche arrivare a rapporto 4.8 non sarebbe male.Il ciclismo è sport di resistenza, allenandosi sui limiti la resistenza aumenta, non si progredisce quando ti alleni troppo sopra i limiti o troppo sotto.Cmq fra 2 sett faccio un'altro test e vedo dove sono arrivato.In relazione all'età dal tuo nick vedo che probabilmente sei del 58, ottima annata, anche io sono del 58 e non mi sembra che debba perdere il meno possibile, io punto a guadagnare il più possibile.</blockquote>