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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="yayayaya" data-source="post: 1990885" data-attributes="member: 2418"><p>ci sono test in grado di valutare la capacità di recupero e la resistenza soprattutto dopo 3-4h di gara senza passare tutta la mattina a fare un test!!</p><p>come ho sempre detto , ci sono discipline tipo xc in mtb dalla durata di 1h30 circa e marathon da 3-4h.</p><p>capita che chi riesce a primeggiare nelle gare corte, dove probabilmente il biker riesce ad eseprimere potenze molte alte , non fa altrettanto in quelle lunghe.</p><p>credo che in un test di 60', il biker xc esprima una buona potenza più del maratoneta, però proprio questo test non aiuta a quantificare la capacità di resistenza a 3-4h.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="yayayaya, post: 1990885, member: 2418"] ci sono test in grado di valutare la capacità di recupero e la resistenza soprattutto dopo 3-4h di gara senza passare tutta la mattina a fare un test!! come ho sempre detto , ci sono discipline tipo xc in mtb dalla durata di 1h30 circa e marathon da 3-4h. capita che chi riesce a primeggiare nelle gare corte, dove probabilmente il biker riesce ad eseprimere potenze molte alte , non fa altrettanto in quelle lunghe. credo che in un test di 60', il biker xc esprima una buona potenza più del maratoneta, però proprio questo test non aiuta a quantificare la capacità di resistenza a 3-4h. [/QUOTE]
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