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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1993530" data-attributes="member: 7309"><p>Era un'ipotesi, nulla di più, io nei primi 3km ho raggiunto uno che era partito prima, e mi si è incollato dietro per 10km, poi siamo stati raggiunti da un gruppetto di 6-7 e sono rimasto in scia fino agli strappi, credo che avrò fatto in scia 9km ma da suicidio perchè andavano a trenate, ho dato cmq 2-3 cambi, sugli strappi ho mollato, ed in fondo alla discesina prima degli ultimi 1200mt ne ho recuperati 3. </p><p>Per la precisione ho corso in scia per circa 13' con una potenza media di 235watts, normalizzata 248watts.</p><p>Il dislv complessivo era di circa 100mt.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 1993530, member: 7309"] Era un'ipotesi, nulla di più, io nei primi 3km ho raggiunto uno che era partito prima, e mi si è incollato dietro per 10km, poi siamo stati raggiunti da un gruppetto di 6-7 e sono rimasto in scia fino agli strappi, credo che avrò fatto in scia 9km ma da suicidio perchè andavano a trenate, ho dato cmq 2-3 cambi, sugli strappi ho mollato, ed in fondo alla discesina prima degli ultimi 1200mt ne ho recuperati 3. Per la precisione ho corso in scia per circa 13' con una potenza media di 235watts, normalizzata 248watts. Il dislv complessivo era di circa 100mt. [/QUOTE]
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