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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1996649" data-attributes="member: 7309">No, ancora niente bici da crono, non se ne parla prima di febbraio, cmq se vuoi puoi fare qualche esperimento che potrebbe essere interessante in prospettiva crono, ti consiglio la nuova versione di trainingpeaks, attraverso il quadrante di analisi ho capito molte cose, inoltre ho visto che la posizione delle tacchette influisce sulla forza ai pedali, così come la posizione avanzata e le pedivelle da 180mm, tutto concorre per andare +veloci con meno spesa.Credo anche che i 2 giorni consecutivi di VO2Max e LT siano ottimi come allenamento, e durante la settimana forza resistente, potenza anaerobica e ripetute in salita, il fondo si può fare insieme a VO2Max ed LT, cioè dopo aver fatto quei lavori ti fai un'altra ora e mezza, diventa perfetto, anche perchè rispetta anche la domanda prevista nelle settimane di gare.</blockquote>

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