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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2004453" data-attributes="member: 7309">Scusami, forse non mi sono spiegato bene, io non sto mettendo in dubbio gli studi di settore, tutti validissimi. Sto solo dicendo che se ti vuoi allenare con il metodo di Allen e Coggan, e quindi con i livelli di potenza calcolati secondo quei parametri, l´unica cosa da fare e´ fare un test sui 20´ come lo descrivono loro, il range di rpm e´ 80-90, la potenza non e´ preimpostata o fissa, il valore di riferimento e´ la potenza media registrata dopo 20´, dove per ipotesi puoi partire a 300watts e finire a 200 non ha importanza. Se applico un metodo credo che sia meglio seguirlo fino in fondo, e non eseguire i calcoli su potenze stimate in modo diverso, volevo dirti solo questo.Ma ognuno e´ liberissimo di seguire il metodo che ritiene +opportuno, tanto e´ vero che io l´anno scorso i livelli li calcolavo su altri tipi di test, attraverso le prove pratiche ho constatato che il test sui 20´ mi permette di calcolare i livelli in modo piu´ preciso, relativamente alle mie caratteristiche naturalmente.</blockquote>

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