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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2006576" data-attributes="member: 7309">Complimenti, il miglioramento e´ compatibile con il tipo di allenamento svolto, sei nell´ordine del 12%, per i range nessun problema sono uguali ai miei, fino alla prossima settimana almeno, poi ti dico i miei risultati.Per curiosita´ fai anche il conconi, magari domani, poi solo recovery riding e´ importante scaricare bene.Liv.1 75-1652  166-2253  226-2704  271-3155  316-3606  361-4507  451-600Dimmi quale e´ il tuo obiettivo primario, cosi´ ti indico quali allenamenti svolgere prioritariamente.</blockquote>