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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="yayayaya" data-source="post: 2010182" data-attributes="member: 2418"><p>il telaio che ho , me lo sono ritrovato e per me è leggermente corto, poi facendo mtb ebbi la brillante idea di mettere un manubrio da 44 con spalle medie. </p><p>quanto prima ti posto le misure.</p><p>cavallo 87 e pedivelle da 175mm con cui stranamente riesco ad essere agilissimo e più a mio agio rispetto alle 172,5.</p><p></p><p>mantenimento? sono 2h massacranti!!</p><p>da 2mesi a questa parte ho aumentato molto le potenze al fondo lungo e lento, sul medio e sul veloce non ho molti riscontri.</p><p>in tutti gli allenamenti da 4 mesi non posso tirare di braccia, quindi qualche watt penso di poterlo guadagnare non appenna avrò il via libera dal chirugo, già mi accontento di poter andare sui pedali semplicemente poggiato con 2 mani!!</p><p>cerco di concentrare i miei allenamenti in 3 max 4 sedute causa moglie e figlia...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="yayayaya, post: 2010182, member: 2418"] il telaio che ho , me lo sono ritrovato e per me è leggermente corto, poi facendo mtb ebbi la brillante idea di mettere un manubrio da 44 con spalle medie. quanto prima ti posto le misure. cavallo 87 e pedivelle da 175mm con cui stranamente riesco ad essere agilissimo e più a mio agio rispetto alle 172,5. mantenimento? sono 2h massacranti!! da 2mesi a questa parte ho aumentato molto le potenze al fondo lungo e lento, sul medio e sul veloce non ho molti riscontri. in tutti gli allenamenti da 4 mesi non posso tirare di braccia, quindi qualche watt penso di poterlo guadagnare non appenna avrò il via libera dal chirugo, già mi accontento di poter andare sui pedali semplicemente poggiato con 2 mani!! cerco di concentrare i miei allenamenti in 3 max 4 sedute causa moglie e figlia... [/QUOTE]
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