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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2010807" data-attributes="member: 7309">Nell'uscita di oggi, circa 110km 1050mt dislv. sono riuscito a fare una potenza normalizzata praticamente identica alla prima tappa del giro di sardegna dello scorso anno 244watts 3h.40'Ho controllato la curva delle potenze medie massime rispetto ai dati di oltre un anno di uscite ed allenamenti, ho visto che praticamente ho aggiornato tutti i valori su quasi tutti gli intervalli, e se fino a novembre avevo alcuni intervalli con potenze massime dell'estate, adesso la potenza massima più vecchia in un intervallo risale a dicembre 2009, quindi sto andando +forte sicuramente ma ancora non riesco a tenere il gruppo dei più forti, lo tengo per circa 1h poi al primo strattone sono costretto a mollare, ma sto parlando di un percorso impegnativo, e praticamente nelle ult 2 uscite mi sono staccato sempre nello stesso punto.Adesso riesco a tenere i 400watts per massimo 1'13", è ancora poco, ma se riuscissi a tenere per almeno 2' forse potrei difendermi meglio.</blockquote>

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