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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2012390" data-attributes="member: 7309"><p>Ho fatto questo test oggi, per quello che serve (poco) questi sono i risultati, cmq ho trovato su alcuni siti anche protocolli diversi, il sito che ha il calcolatore automatico non consente di inserire wattaggi superiori a 150.</p><p>Quindi dopo 6' a 60rpm 150watts medi ho rilevato 95bpm al minuto 6, 98bpm medi valore calcolato 6.49 L indice 82.11 x i miei 79kg attuali.</p><p>Siceramente mi sembra sovrastimato, infatti in altro sito ho trovato questa avvertenza relativamente ai test eseguiti da soggetti con bassi valori di HR alla soglia, cmq venerdì farò quello reale in laboratorio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2012390, member: 7309"] Ho fatto questo test oggi, per quello che serve (poco) questi sono i risultati, cmq ho trovato su alcuni siti anche protocolli diversi, il sito che ha il calcolatore automatico non consente di inserire wattaggi superiori a 150. Quindi dopo 6' a 60rpm 150watts medi ho rilevato 95bpm al minuto 6, 98bpm medi valore calcolato 6.49 L indice 82.11 x i miei 79kg attuali. Siceramente mi sembra sovrastimato, infatti in altro sito ho trovato questa avvertenza relativamente ai test eseguiti da soggetti con bassi valori di HR alla soglia, cmq venerdì farò quello reale in laboratorio. [/QUOTE]
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