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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2023268" data-attributes="member: 11324"><p>Oggi Climbing2.</p><p>Così la settimana scorsa (14-Gen-2010) :</p><p> </p><p></p><p> </p><p>Così oggi (21-Gen-2010) :</p><p> </p><p>Programma 36 Climbing2 (275 Watt, 53x16)</p><p> </p><p>Tempo=<strong>0h55'56"</strong></p><p>Distanza=32,125 Km</p><p>VelocitàMedia=34,461 Km/h</p><p>VelocitàMax=43,1 Km/h</p><p>PotenzaMedia=<strong>193,315 Watt</strong></p><p>PotenzaMax=442 Watt</p><p>CadenzaMedia=<strong>83,381 RPM</strong></p><p>CadenzaMax=101 RPM</p><p>BattitiMedi=<strong>151,647 BPM</strong></p><p>BattitiMax=<strong>179 BPM</strong></p><p> </p><p>Nessun problema.</p><p>Potenza e battiti medi sono leggermente più alti perchè ho accorciato di 5 minuti il defaticamento.</p><p> </p><p>Massimo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MrSpock, post: 2023268, member: 11324"] Oggi Climbing2. Così la settimana scorsa (14-Gen-2010) : Così oggi (21-Gen-2010) : Programma 36 Climbing2 (275 Watt, 53x16) Tempo=[B]0h55'56"[/B] Distanza=32,125 Km VelocitàMedia=34,461 Km/h VelocitàMax=43,1 Km/h PotenzaMedia=[B]193,315 Watt[/B] PotenzaMax=442 Watt CadenzaMedia=[B]83,381 RPM[/B] CadenzaMax=101 RPM BattitiMedi=[B]151,647 BPM[/B] BattitiMax=[B]179 BPM[/B] Nessun problema. Potenza e battiti medi sono leggermente più alti perchè ho accorciato di 5 minuti il defaticamento. Massimo [/QUOTE]
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