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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2033280" data-attributes="member: 11324">Non è che sia molto chiaro...I dati che si ricavano da un conconi sono :- Frequenza del cuore massima raggiunta (fmax).- Frequenza del cuore di "soglia" (circa 92% di fmax).- Potenza massima raggiunta nel test (circa 3-4 step, +60w +80w sopra la potenza di soglia).- Potenza tenuta in concomitanza con la Frequenza del cuore di soglia (circa 3-4 step, -60w -80w sotto la potenza max). Da quello che leggo e interpreto il tuo SW ti dà : maximun pow 322max aerobic pow 340<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> Impossibile : Potenza di soglia aerobica più alta della Potenza massima ? maximun hr 190 La tua fmax è di 190 quindi la tua soglia dovrebbe stare intorno a 174-175.Così come la Potenza di soglia, se è vero che lo step massimo che hai espresso è 340w, dovrebbe essere intorno ai 260w-280w. Hai uno screenshot del grafico ? Comunque il modo di migliore di fare il Conconi è farlo a mano con un programma a gradini di potenza e mettere i dati su un grafico. La soglia a volte non è facile da individuare e un'interpretazione automatica fatta da un SW porta a letture sballate.Senza contare che quel protocollo che arriva a 120 RPM non mi convince, sei sicuro di aver letto bene le istruzioni ? Massimo</blockquote>

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