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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2036167" data-attributes="member: 11324">Semplice : non amo pedalare al freddo e al buio e visto che non faccio gare (anche se mi piacerebbe provare a farne) non ritengo di dovermi torturare a fare una cosa che non mi piace.I rulli invece mi piacciono e li sopporto bene.  Questa è una tua rispettabile opinione, diversa dalla mia, ma tant'è, la controprova l'avrò a tempo debito, non ho fretta.  Questa considerazione da che dati deriva ? 6 mesi -> 4500 Km, 242h, 62.000m di dislivello (mediamente 2250Km, 121h su 3 mesi)3 mesi -> 2300 Km, 80h I Km lasciano il tempo che trovano come unità di misura visto che dipende da come li hai fatti.La sproporzione comunque non la vedo proprio, anzi, a parità di mesi trascorsi ho fatto circa gli stessi Km ma, molto più importante, molte meno ore.  Poco o nulla, gli anni precedenti non li considero nemmeno di allenamento visto che facevo si e no 1.000 Km all'anno di MTB e solo in primavera/estate.  Potenza = Forza*Velocità Più Potenza a pari Velocità (RPM e Rapporto) = Più Forza.  Ho dato consigli riguardo questo argomento ?Dove ? Massimo</blockquote>

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