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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 2037197" data-attributes="member: 3221">Ho parlato io dei 2000 km in agilità perchè questo è quanto dappertutto si trova scritto e quasi tutti i preparatori consigliano di fare, Nessuno a parlato di "valangate di watt" si è parlato di migloramenti fossero  anche solo 20w sono un buon risultato,  però tu dall'alto della tua "forza ciclistica" probabilmente non ti rendi conto che non tutti (aldilà del tempo) hanno le capacità fisiche e la conoscenza per allenarsi con carichi importanti senza saltare per aria. Ho un amico 50 enne ,turnista come me che fa più di 20000 km all'anno (esce quasi tutti i giorni) ed è competitivo pur senza sapere cosa sia un watt ed allenandosi senza tabelle, nelle granfondo "minori" riesce a stare tranquillamente nei primi 60-70 assoluti ,ebbene io pur essendo 10 anni più giovane  non sono mai riuscito ad allenarmi tanto ,eppure parlando con lui non si rende conto che quello "normale" sono io<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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