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Testo: <blockquote data-quote="oiziorbaf" data-source="post: 2037618" data-attributes="member: 2590">bhe mi sembra abbastanza scontato....Incominciamo a fare un pò di chiarezza....perchè nel vostro litigio si è capito ben poco....Allora  sono 3 mesi che ti stai allenando solo col rullo, e hai avuto,da quello che dici, maggiori miglioramenti rispetto ai 6mesi su strada?Ma come fai a misurare i miglioramenti se prima andavi su strada e poi sul rullo? Tenendo conto che cmq è da poco che hai iniziato ad andare in bici è naturale che si migliora sempre, sia che ti alleni alla c****o su strada o bene sui rulli i miglioramenti ci sono magari di meno....ma è fisiologico che ci sono.....Il discorso era completamente diverso se invece erano anni che andavi in bici allenandoti comunque abbastanza bene, e passando ad allenarti sul rullo ,con la metodologia che stai applicando, ottenevi degli ottimi miglioramenti......ma da quello che ho capito non è così.....Cmq x il tipo di obbiettivo che ti sei posto, cronometro, credo che l'allenamento indoor sopratutto in questo periodo sia una ottima alternativa, tanto il fondo non ti serve più di tanto.....ovvio, ma credo che lo sai anche te...che però dovrai inseguito fare un periodo di riadattamento su strada, perché cmq differenza tra strada e rullo c'è nè.....</blockquote>

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