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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2038787" data-attributes="member: 7309"><p>Ti ringrazio, l'allenamento sul rullo, impostato con certi criteri, è effettivo quanto quello su strada, l'anno scorso, pur con un allenamento basato interamente sui rulli e solo la domenica e/o il sabto 100km su strada, ho prtato a termine alla prima partecipazione il giro della sardegna con 7 tappe classificandomi se non ricordo male 130mo, poi con la primavera ho aumentato le uscite su strada. Devo dire che, trascorse 4 sett dall'ultima seduta sui rulli, ho notato un piccolo calo di condizione perchè certi esercizi mi venivano meglio su rullo.</p></blockquote><p></p>