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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="eocman" data-source="post: 2040047" data-attributes="member: 20340"><p>Oggi ho provato a fare il CT +20W secondo le modalità che ho reperito sul sito di Tacx.</p><p>Ci sono due o tre cose che non mi quadrano:</p><p> </p><p>1) la frequenza cardiaca ha sbalzi di 15/20 battiti inspiegabilmente (pensare che ho acquistato la fascia Tacx per non avere problemi).</p><p>2) seguendo la modalità suggerita, ho scelto il rapporto più a me più congeniale e per rispettare gli incrementi di potenza viaggiavo sui 45/50kmh, in ultimo 55/kmh anziché i 32/34 suggeriti.</p><p>2) immagino di essere arrivato allo sfinimento prima del dovuto in quanto per mantenere la potenza impostata dovevo girare a 105/107 bpm.</p><p>Sbaglio qualcosa o è il protocollo che è ubriaco.</p><p>In ultimo allego il file per avere un vostro feed back.</p><p>Gianmarco</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="eocman, post: 2040047, member: 20340"] Oggi ho provato a fare il CT +20W secondo le modalità che ho reperito sul sito di Tacx. Ci sono due o tre cose che non mi quadrano: 1) la frequenza cardiaca ha sbalzi di 15/20 battiti inspiegabilmente (pensare che ho acquistato la fascia Tacx per non avere problemi). 2) seguendo la modalità suggerita, ho scelto il rapporto più a me più congeniale e per rispettare gli incrementi di potenza viaggiavo sui 45/50kmh, in ultimo 55/kmh anziché i 32/34 suggeriti. 2) immagino di essere arrivato allo sfinimento prima del dovuto in quanto per mantenere la potenza impostata dovevo girare a 105/107 bpm. Sbaglio qualcosa o è il protocollo che è ubriaco. In ultimo allego il file per avere un vostro feed back. Gianmarco [/QUOTE]
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