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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 2044089" data-attributes="member: 9007">Guarda, mi trovi pienamente d'accordo su questo punto: quello che conta alla fine, in concreto, è il tempo di esaurimento per una determinata potenza. Forse non ero riuscito ad esprimermi bene ma anche io la penso così..In particolare se si osservano le potenze erogate dai ciclisti professionisti, emerge che i più forti fanno la differenza non tanto in quanto abbiano una soglia più elevata in termini di Watt, ma in quanto riescono a tenerla per più tempo (ad esempio per tutte le salite di una tappa anzichè solo per alcune). Il dato ricavabile in laboratorio però può essere significativo per chi vuole impostare certi tipi di allenamento: se ad esempio miro ad aumentare solo la soglia o anche solo il fondo (come per i triathleti che fanno ironman), a nulla servirà effettuare allenamenti ad intensità superiori.</blockquote>

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