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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2054384" data-attributes="member: 11324">Ecco, quello che mi sfugge nel discorso di molti è questa associazione automatica tra allenamento e prestazioni agonistiche.Cosa c'è di diverso tra chi usa un misuratore di potenza rispetto a chi basa tutto il proprio allenamento sulle zone del cardiofrequenzimetro o a chi non usa nulla ma per vedere se migliora fa e rifà 100 volte la stessa salita cronometrandosi ?Qui si sta parlando di una semplice metodologia di allenamento (che non abbiamo certo inventato noi) tra le tante, non di una ricetta per vincere, quella non ce l'ha nessuno, a parte chi vince.E chi vince riesce a farlo per un mix di caratteristiche (fisiche e tecniche)così vasto da essere quasi indipendenti dalla specifica metodologia usata per allenarsi. Io sono un semplice amatore senza velleità di vittoria alcuna e (checchè ne pensi qualcuno) questo è un metodo che mi consente di allenarmi con più efficienza rispetto ad andare in giro per strada a macinare Km e far girar semplicemente le gambe senza criterio alcuno. I test sono solo un modo per verificare (e in un qualche modo quantificare) la presenza di un miglioramento.Ma lo potrei fare benissimo allo stesso modo andando su strada a fare le solite salite di riferimento o a fare qualche tratto di pianura a manetta tipo 5Km+5 : questo come approccio lo capirebbero tutti, lo strumento invece è duro a entrare nell'immaginario di alcuni... Massimo__________________Allenamento in Potenza : <a href="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673" target="_blank">[URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673</a>[/URL]</blockquote>

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