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Testo: <blockquote data-quote="yayayaya" data-source="post: 2077881" data-attributes="member: 2418">che l'uscita è più stimolante e divertente non ci piove, ma tirate, scatti non sempre sono sinonimo di buon allenamento, mentre 2h di sfr+ altro PER ME hanno un loro senso e non pensare che sui rulli passeggio, quando mi faccio 5 minuti sui pedali con impegno fino alla frequenza di soglia, le gambe chiedono pietà  quando passo da 45 a 75rpm.su strada ti assicuro che mi "spremo" uguale ma non sempre, gli stimoli ce l'hai quando hai una bella salita e ciclisti allenati, da me trovare la prima significa farsi 1h di pianura, trovare i secondi.. molto difficile.ricordo che quando sono uscito con un ciclista che vince tantissime gare, convocato dalla federazione per disputare i campionati del mondo amatori...c'erano pure le salite, tanti stimoli, quanto  tante bastonate pur arrivando sempre 2°.comunque tornando alla considerazione iniziale, dopo tanti rulli, alla 4a uscita ho fatto 3h20.meglio o peggio, il succo è che allenano.</blockquote>

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