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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2080833" data-attributes="member: 7309"><p>Dipende dalla sezione del muscolo, ma anche da quante fibre riesci ad attivare effettivamente, dal condizionamento aerobico ed anaerobico, cmq il tuo caso é puramente teorico perché il limite é sempre la potenza funzionale e le potenze critiche, infatti bisogna allenare la potenza e non é possibile allenare solo la forza, il fatto é che ogni potenza si esprime in modo ottimale con un certo numero di giri, piú é alto il valore di coppia e piú aumenta la resistenza alla potenza, ma se come base non eserciti la forza poi allenare la potenza diventa piú complicato, mentre se hai la base corrispondente come forza, la potenza di soglia puó essere esercitata meglio ad alte frequenze. Infatti adesso i rapporti che prima tiravo sulle 65rpm adesso li tiro a 80rpm senza problemi, magari la potenza non é aumentata moltissimo ma la resistenza ad una determinata potenza si, ed alla lunga si sente.</p></blockquote><p></p>

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