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Testo: <blockquote data-quote="RicziO" data-source="post: 2080921" data-attributes="member: 14453">Si certo la forza ricavata è una forza media tangenziale alla pedivella riferita a tutto il giro.Le forza "Vere" saranno ben diverse e seguono un profilo di pedalta.In uno dei DVD "Le grandi salite del ciclismo" Sassi ne parla, e viene mostrato il grafico delle forze in gioco, è molto interessante, ma adesso non ricordo quale dei DVD sia.XCiclotrainer:Si effettivamente scendere sotto le 50-55 rpm tenendo una potenza abbastanza alta, potresti andare a lavorare con coppie che sono sempre superiori a quelle esercitate durante le fasi di potenza max a 75-85 rpm. Ma potrebbe essere che le sfr a 35 rpm "coinvolgano" un numero maggiore di fibre nell'allenamento, anche quelle più inattive durante la normale pedalata, beneficiandone a livello generale.Questo è solo una mia considerazione.Ciao,Riccardo.</blockquote>

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