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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2083011" data-attributes="member: 11324"><p>IMHO stai sbagliando approccio e ragionamento.</p><p>L'importante è che nell'allenamento, le misure fatte con lo stesso mezzo e lo stesso misuratore siano ripetibili nel tempo, questa è l'unica cosa che devi verificare.</p><p>Poco importa che il dato misurato di potenza sia entro una precisione del 2% come accade con misuratori seri oppure che sia fuori del 20%.</p><p>Nell'economia di un allenamento in potenza importa solo lavorare su percentuali della potenza FTP mantenute per un certo tempo. </p><p>Così poco importa se uno strumento ti dice che per 20' tieni 250w e l'altro 290w, l'importante è che quando ti alleni utilizzando il primo strumento tu utilizzi le potenze su una FTP di 250w, nel secondo caso su 290w.</p><p>Poi che tu li chiami Watt "veri" o li chiami LabboroWatt poco cambia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p> </p><p>A me poco importa che i Watt che mi dà il Fortius siano veramente precisi o meno.</p><p>Io ho curato le calibrazioni con il solo scopo di renderli "ripetibili".</p><p>Così se io parto con un FTP sui 20' di 240 Watt e arrivo dopo un allenamento a 290 Watt significa un incremento del 20.8%, a prescindere che quei 240w e 290w siano veri, sovrastimati o sottostimati.</p><p> </p><p>Massimo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MrSpock, post: 2083011, member: 11324"] IMHO stai sbagliando approccio e ragionamento. L'importante è che nell'allenamento, le misure fatte con lo stesso mezzo e lo stesso misuratore siano ripetibili nel tempo, questa è l'unica cosa che devi verificare. Poco importa che il dato misurato di potenza sia entro una precisione del 2% come accade con misuratori seri oppure che sia fuori del 20%. Nell'economia di un allenamento in potenza importa solo lavorare su percentuali della potenza FTP mantenute per un certo tempo. Così poco importa se uno strumento ti dice che per 20' tieni 250w e l'altro 290w, l'importante è che quando ti alleni utilizzando il primo strumento tu utilizzi le potenze su una FTP di 250w, nel secondo caso su 290w. Poi che tu li chiami Watt "veri" o li chiami LabboroWatt poco cambia :mrgreen: A me poco importa che i Watt che mi dà il Fortius siano veramente precisi o meno. Io ho curato le calibrazioni con il solo scopo di renderli "ripetibili". Così se io parto con un FTP sui 20' di 240 Watt e arrivo dopo un allenamento a 290 Watt significa un incremento del 20.8%, a prescindere che quei 240w e 290w siano veri, sovrastimati o sottostimati. Massimo [/QUOTE]
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