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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2129156" data-attributes="member: 11324"><p>Detto e fatto !</p><p>Stasera sono riuscito ad arrivare a casa da lavoro presto e visto che dopo le nevicate dei giorni scorsi finalmente in cielo era azzurro ho tolto a velocità luce la bici dai rulli e alle 17:10 ero in bici.</p><p>Temperatura "fresca" (9 gradi alla partenza, 6 all'arrivo).</p><p>Con poco più di 1 ora sola di luce a disposizione ho deciso quindi di provare finalmente la mia salita test N.1, Susa-Mattie : 4,940 Km x 270m di dislivello complessivo (con un piccolo falsopiano / discesina di 750m nel mezzo). Allego per chi è interessato l'altimetria fatta con il GPS + altimetro barometrico.</p><p> </p><p>Visto il poco tempo a disposizione ho fatto solo 6 Km di riscaldamento e poi ho attaccato la salita, lo so che non è certo il modo migliore ma il tempo è tiranno.</p><p> </p><p>Andando al sodo : 18'51", 15.725 Km/h, VAM 947.177 m/h (della sola parte di salita, esclusa la discesina/falsopiano).</p><p> </p><p>Nonostante sia solo la seconda uscita su strada del 2010, il poco riscaldamento, il freddo, la strada sporca, i rigagnoli della neve in scioglimento, e i 4 Kg abbondanti in più (tra abbigliamento invernale e "ciccia" che conto di "riabbattere" a breve <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ), ho quasi frantumato il record di 18'40" fatto il 18-Lug-2009 nella migliore forma e in giornata di grazia.</p><p>Anzi a 3/4 di percorso ero in vantaggio di 23" ma non lo sapevo (avevo il GPS che registrava ma non ho usato il cronometro) così non ho forzato nel finale perdendo tutto il vantaggio accumulato.</p><p>Penso di poter in breve tempo abbassare il record di almeno 1'.</p><p>Sono soddisfatto l'allenamento invernale, sta indubbiamente dando i suoi frutti.</p><p> </p><p><img src="http://mrspock75.altervista.org/_altervista_ht/Bici/Altro/2010-03-12-Mattie.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p> </p><p>Massimo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MrSpock, post: 2129156, member: 11324"] Detto e fatto ! Stasera sono riuscito ad arrivare a casa da lavoro presto e visto che dopo le nevicate dei giorni scorsi finalmente in cielo era azzurro ho tolto a velocità luce la bici dai rulli e alle 17:10 ero in bici. Temperatura "fresca" (9 gradi alla partenza, 6 all'arrivo). Con poco più di 1 ora sola di luce a disposizione ho deciso quindi di provare finalmente la mia salita test N.1, Susa-Mattie : 4,940 Km x 270m di dislivello complessivo (con un piccolo falsopiano / discesina di 750m nel mezzo). Allego per chi è interessato l'altimetria fatta con il GPS + altimetro barometrico. Visto il poco tempo a disposizione ho fatto solo 6 Km di riscaldamento e poi ho attaccato la salita, lo so che non è certo il modo migliore ma il tempo è tiranno. Andando al sodo : 18'51", 15.725 Km/h, VAM 947.177 m/h (della sola parte di salita, esclusa la discesina/falsopiano). Nonostante sia solo la seconda uscita su strada del 2010, il poco riscaldamento, il freddo, la strada sporca, i rigagnoli della neve in scioglimento, e i 4 Kg abbondanti in più (tra abbigliamento invernale e "ciccia" che conto di "riabbattere" a breve :mrgreen: ), ho quasi frantumato il record di 18'40" fatto il 18-Lug-2009 nella migliore forma e in giornata di grazia. Anzi a 3/4 di percorso ero in vantaggio di 23" ma non lo sapevo (avevo il GPS che registrava ma non ho usato il cronometro) così non ho forzato nel finale perdendo tutto il vantaggio accumulato. Penso di poter in breve tempo abbassare il record di almeno 1'. Sono soddisfatto l'allenamento invernale, sta indubbiamente dando i suoi frutti. [IMG]http://mrspock75.altervista.org/_altervista_ht/Bici/Altro/2010-03-12-Mattie.gif[/IMG] Massimo [/QUOTE]
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