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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2130442" data-attributes="member: 7309">Pendenza circa 6.5%, a tratti oltre il 7%, velocitá 16-18. Cmq sono anche sotto l´effetto dell´allergia, inoltre prima della salita mi hanno fatto fare 16´ intorno ai 280watts medi su un lungo falsopiano, per cui tutto sommato non é andata malissimo.Ho potuto anche confrontare un tratto di legg salita ma molto lungo, con qualche breve cambio di pendenza (discesine), complessivamente intorno al 3%, l´anno scorso ai primi di marzo lo avevo fatto in 38´ e qualche secondo, oggi in 39´ e qualche secondo, wattaggi praticamente identici 247watts medi oggi e 250 l´anno scorso, 75rpm medie oggi (quasi tutta con il 52) e 85rpm medie l´anno scorso ma con il 34, unica notevole differenza l´HR oggi sono rimasto ai 129bpm medi e 147bpm max, l´anno scorso avevo fatto 155bpm medi e 165bpm max, quindi é certo che tra l´anno scorso ed oggi c´é stato un aumento della potenza disponibile, ma soprattutto della forza resistente, adesso dovró sviluppare la potenza, ma appena inizia il caldo dovrebbe essere possibile.Ti faccio sapere per la gara.</blockquote>

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