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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2131877" data-attributes="member: 11324">...e alla fine del giro ero di nuovo 84 Kg.Più che mangiare molto bevo molto.Il giro del giorno prima l'ho fatto alle 17, mentre quello del giorno dopo alle 14.In genere quando non vado in bici mi peso due volte al giorno, mattina e sera e tra le due pesate a volte ci passano anche 2 Kg o più : E' incredibile quanto vari il peso durante il giorno.Quando vado in bici invece in più mi peso sempre anche prima e dopo il giro, per verificare soprattutto se mi sono idratato bene. Se la differenza di peso supera il Kg vuol dire che non ho bevuto abbastanza.  In questi giorni sono transitato due volte in "zona gara" ma il vento era troppo forte (roba da non superare quasi i 30 Km/h sul lato con vento contro) e quindi non ci ho nemmeno provato. Devo convincermi a farlo una volta al mattino presto quando il fastidioso vento valligiano non si è ancora alzato.  Sto arrivando, dammi il tempo di riprendere bene confidenza con la strada e di poter salire con temperature più gradevoli <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> (odio il freddo !). Scalpito nell'attesa di provare le altre due salite test da 30' e 60-70', solo che il freddo è ancora troppo e farmi 15' di discesa arrivo a mo' di ghiacciolo :afraid: Sono anche curioso di vedere se la differenza di prestazioni con la bici nuova (quando mi arriva) sarà veramente apprezzabile. Massimo__________________Allenamento in Potenza : <a href="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673" target="_blank">[URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673</a>[/URL]</blockquote>

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