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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2132786" data-attributes="member: 7309"><p>Tranquilli, la potenza riferita da Lollo sarebbe quella relativa alla potenza normalizzata, sarebbe non la potenza effettiva media erogata per il tempo della corsa, ma relativa solo agli intervalli di lavoro.</p><p>Succede la stessa cosa ad esempio quando in un percorso ci sono salite e discese, infatti nel caso della crono a squadre dovrebbe essere stato registrato anche un alto indice di variabilitá, sicuramente superiore ad 1.35 mentre in una crono individuale l´indice di variabilitá in genere é pari ad 1 o 1.01.</p><p>Ció non toglie che quel wattaggio, anche come normalizzato, é notevole ma fatto sui 45´ di gara a squadre, per cui potrebbe essere riferito ai 5-6´ di sforzo, assumendo un´equa distribuzione dei tempi. In realtá la crono squadre dovrebbe avere una distribuzione dello sforzo diversificata in relazione alle capacitá individuali degli atleti, alla Garmin ad esempio calcolano il tempo sulla potenza critica individuale di soglia, ovviamente un atleta che ha ad esempio 400watts di soglia dovrá stare in testa di piú rispetto ad uno che ha 350watts, ma tutti quanti nello sforzo in testa devono fare la stessa potenza media calcolata sulla media di tutte le potenze di soglia, proprio perché esiste una relazione potenza/tempo diversa per ogni atleta, in questo modo lo sforzo é esattamente suddiviso tra tutti i componenti, e di conseguenza si fa la massima velocitá possibile, inoltre c´é anche la possibilitá di adottare tattiche diversificate, ad esempio negli ultimi cambi possono essere sacrificati ad esaurimento alcuni componenti visto che poi il tempo viene preso sul quarto o quinto, in genere alla fine si scartano quelli che hanno potenze di soglia +basse.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2132786, member: 7309"] Tranquilli, la potenza riferita da Lollo sarebbe quella relativa alla potenza normalizzata, sarebbe non la potenza effettiva media erogata per il tempo della corsa, ma relativa solo agli intervalli di lavoro. Succede la stessa cosa ad esempio quando in un percorso ci sono salite e discese, infatti nel caso della crono a squadre dovrebbe essere stato registrato anche un alto indice di variabilitá, sicuramente superiore ad 1.35 mentre in una crono individuale l´indice di variabilitá in genere é pari ad 1 o 1.01. Ció non toglie che quel wattaggio, anche come normalizzato, é notevole ma fatto sui 45´ di gara a squadre, per cui potrebbe essere riferito ai 5-6´ di sforzo, assumendo un´equa distribuzione dei tempi. In realtá la crono squadre dovrebbe avere una distribuzione dello sforzo diversificata in relazione alle capacitá individuali degli atleti, alla Garmin ad esempio calcolano il tempo sulla potenza critica individuale di soglia, ovviamente un atleta che ha ad esempio 400watts di soglia dovrá stare in testa di piú rispetto ad uno che ha 350watts, ma tutti quanti nello sforzo in testa devono fare la stessa potenza media calcolata sulla media di tutte le potenze di soglia, proprio perché esiste una relazione potenza/tempo diversa per ogni atleta, in questo modo lo sforzo é esattamente suddiviso tra tutti i componenti, e di conseguenza si fa la massima velocitá possibile, inoltre c´é anche la possibilitá di adottare tattiche diversificate, ad esempio negli ultimi cambi possono essere sacrificati ad esaurimento alcuni componenti visto che poi il tempo viene preso sul quarto o quinto, in genere alla fine si scartano quelli che hanno potenze di soglia +basse. [/QUOTE]
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