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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2133530" data-attributes="member: 11324">ergo, riassumendo, ad andare di potenza "intermittente" si dura di più <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />dire "intermittente" è diverso da dire sfondarsi fino a scoppiare e poi rallentare di botto, ma, ovviamente, in un'ottica cronometro a squadre, un tira e molla entro ragionevoli valori sia di massima potenza (per non scoppiare) che di minima potenza (per non staccarsi).  La prossima volta metto X e Y così non ci si attacca su un numerino messo (evidentemente) come esempio e slegato dai valori reali a noi ignoti (fino a che non venga postato un file di SRM).Il mio esempio era comunque riferito ad una cronometro a squadre non ad una prova individuale (di questo si parlava), e in questo caso ad andare intermittente si consuma di meno mantenendo però la velocità del gruppo che è sempre sulla potenza massima dell'atleta di turno che tira. La conclusione è che non si può confrontare la potenza media di una prova individuale con la potenza media di una prova a squadre proprio perchè (come scrivi anche tu) frutto di sforzi completamente diversi, intermittente l'uno, continuo e costante l'altro. Massimo__________________Allenamento in Potenza : <a href="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673" target="_blank">[URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673</a>[/URL]</blockquote>

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