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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2133563" data-attributes="member: 7309"><p>La squadra perfetta non esiste, è impossibile avere tutti sullo stesso livello.</p><p>In quello che scrivi ti contraddici tu stesso, ed in pratica alla fine diciamo le stesse cose. Scrivi giustamente che chi è in testa non deve strappare, ed al tempo stesso che non serve impostare il wattaggio.</p><p>Impostare un wattaggio predefinito serve proprio per non strappare ed avere un'andatura costante, l'andatura non è definita dalla velocità ma dalla potenza, la velocità dipende anche da altre variabili.</p><p>Che poi la crono a squadre non si faccia a doppia fila lo sanno anche i bambini, anzi esiste anche un ordine predefinito nella fila ed è determinato dall'altezza, quindi ognuno ha la sua collocazione naturale, usando il misuratore sa che ad un certo momento si ritrova in testa scoperto e deve fare il wattaggio stabilito per un tempo X, il più forte deve farlo per più tempo, non deve dare +watts, solo così si può andare +veloci, la suddivisione del lavoro deve essere con riferimento alle capacità del singolo atleta.</p><p>Poi chiaramente, come succede normalmente nello sport, ci saranno mille variabili che non saranno state calcolate, e bisogna aggiustarsi in corso d'opera, ma sapere che quando sei in testa devi fare tot watts per tot tempo semplifica molto il lavoro della squadra, quindi ognuno potrà dedicare maggiore attenzione ad altre cose, tipo stare bene a ruota e cercare di recuperare per quanto possibile senza stress inutili che finirebbero per penalizzare il turno di lavoro.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2133563, member: 7309"] La squadra perfetta non esiste, è impossibile avere tutti sullo stesso livello. In quello che scrivi ti contraddici tu stesso, ed in pratica alla fine diciamo le stesse cose. Scrivi giustamente che chi è in testa non deve strappare, ed al tempo stesso che non serve impostare il wattaggio. Impostare un wattaggio predefinito serve proprio per non strappare ed avere un'andatura costante, l'andatura non è definita dalla velocità ma dalla potenza, la velocità dipende anche da altre variabili. Che poi la crono a squadre non si faccia a doppia fila lo sanno anche i bambini, anzi esiste anche un ordine predefinito nella fila ed è determinato dall'altezza, quindi ognuno ha la sua collocazione naturale, usando il misuratore sa che ad un certo momento si ritrova in testa scoperto e deve fare il wattaggio stabilito per un tempo X, il più forte deve farlo per più tempo, non deve dare +watts, solo così si può andare +veloci, la suddivisione del lavoro deve essere con riferimento alle capacità del singolo atleta. Poi chiaramente, come succede normalmente nello sport, ci saranno mille variabili che non saranno state calcolate, e bisogna aggiustarsi in corso d'opera, ma sapere che quando sei in testa devi fare tot watts per tot tempo semplifica molto il lavoro della squadra, quindi ognuno potrà dedicare maggiore attenzione ad altre cose, tipo stare bene a ruota e cercare di recuperare per quanto possibile senza stress inutili che finirebbero per penalizzare il turno di lavoro. [/QUOTE]
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