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Testo: <blockquote data-quote="peggio" data-source="post: 2134675" data-attributes="member: 3710">Sei caduto proprio male...Primo sono 3 anni che esco con i misuratori di potenza... Seconda cosa io ho fatto sia il quartetto in pista sia le crono squadre.... Pensa che so perfino cosa sia una doppia fila...Terza cosa io ho premesso che l'alteta riesce a smaltire fino a 4 mlo di lattatto, ho posto un valore come riferimento....  questo vuol dire che indipendentemente dalla potenza che esprime il singolo atleta, lui deve andare poco oltre questa soglia... per poi smaltire l'acido lattico quando si è in scia...Lavorare con i valori di potenza media sui 45 minuti come hai citato te serve a nulla, perché devono andare poco oltre il valore di potenza che esprimerebbo in una crono di eguale distanza individuale quando è il loro turno davanti, ma questo valore come lo determini?Qua sta il gioco, non c'è strumento che ti può aiutare ad impostare un valore statico predefinito, ma si deve andare sulle sensazioni degli alteti.Scusa, ma tu quante crono squadre hai corso? se ne hai mai corse, come vi regolavate per i cambi? Alhoa</blockquote>

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