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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
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<blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2139098" data-attributes="member: 11324"><p>Ieri sentivo il bisogno di fare la prima salita un po' più lunga della stagione, allora arrivato a casa ho sfruttato l'oretta di luce per fare la salita lunga più vicina a casa mia che fosse anche esposta al sole : Susa-Trucco-Rif.Riposa (Rocciamelone).</p><p> </p><p><a href="http://www.salite.ch/7477.asp?Mappa=http://www.viamichelin.fr/viamichelin/ita/dyn/controller/Cartes-plans?mapId=-t6n7hw1q4hzjbp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661" target="_blank"><span style="color: #810081">[URL]http://www.salite.ch/7477.asp?Mappa=http://www.viamichelin.fr/viamichelin/ita/dyn/controller/Cartes-plans?mapId=-t6n7hw1q4hzjbp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661</span></a>[/URL]</p><p> </p><p>La salita parte a 502m e arriva a circa 2200m (ultimi Km in sterrata). Ovviamente non l'ho fatta tutta perchè non ne avrei avuto il tempo prima del buio oltre al freddo che avrei beccato...</p><p>Alle 17:20 circa arrivo ai piedi della salita e la attacco con l'intento di arrivare fin dove riesco entro il tempo limite delle 18:00 (ora limite che mi ero imposto, anche perchè alle 18:30 è quasi buio quindi dovevo avere il tempo di scendere e arrivare a casa).</p><p>Tengo un ritmo bello costante che avrei potuto tenere fino in vetta.</p><p>Sensazioni ottime, salivo a una media di 1.0-1.5 Km/h più veloce di quanto facevo l'anno scorso e con 5 denti in meno, volendo potevo anche forzare di più ma non era lo scopo.</p><p>Alla fine in 40'14" sono arrivato da 502m a quota 1050m, poi ho girato la bici e sono tornato giù (mazza che freddo che ho preso in discesa...).</p><p>I dati sono quindi : 6.787 Km, 548m di dislivello, media 10.121 Km/h, VAM 817.23, Pendenza media 8,07%.</p><p>L'ultima volta che l'avevo fatta l'anno scorso ero salito con il mio personale miglior tempo di 45'52". Quindi ci ho messo più di 5' in meno nonostante pesassi un pochino di meno, fossi in tenuta estiva, facesse più caldo (era il 9-Giu-2009) e fossi alla fine molto più affaticato.</p><p>Sono sempre più soddisfatto della condizione.</p><p> </p><p>Allego altimetria reale registata ieri della salita :</p><p> </p><p><img src="http://mrspock75.altervista.org/_altervista_ht/Bici/Altro/2010-03-17-SusaRocciameloneBivMocchiatti.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p> </p><p>Massimo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MrSpock, post: 2139098, member: 11324"] Ieri sentivo il bisogno di fare la prima salita un po' più lunga della stagione, allora arrivato a casa ho sfruttato l'oretta di luce per fare la salita lunga più vicina a casa mia che fosse anche esposta al sole : Susa-Trucco-Rif.Riposa (Rocciamelone). [URL="http://www.salite.ch/7477.asp?Mappa=http://www.viamichelin.fr/viamichelin/ita/dyn/controller/Cartes-plans?mapId=-t6n7hw1q4hzjbp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661"][COLOR=#810081][URL]http://www.salite.ch/7477.asp?Mappa=http://www.viamichelin.fr/viamichelin/ita/dyn/controller/Cartes-plans?mapId=-t6n7hw1q4hzjbp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661[/COLOR][/URL][COLOR=#810081][/COLOR][/URL] La salita parte a 502m e arriva a circa 2200m (ultimi Km in sterrata). Ovviamente non l'ho fatta tutta perchè non ne avrei avuto il tempo prima del buio oltre al freddo che avrei beccato... Alle 17:20 circa arrivo ai piedi della salita e la attacco con l'intento di arrivare fin dove riesco entro il tempo limite delle 18:00 (ora limite che mi ero imposto, anche perchè alle 18:30 è quasi buio quindi dovevo avere il tempo di scendere e arrivare a casa). Tengo un ritmo bello costante che avrei potuto tenere fino in vetta. Sensazioni ottime, salivo a una media di 1.0-1.5 Km/h più veloce di quanto facevo l'anno scorso e con 5 denti in meno, volendo potevo anche forzare di più ma non era lo scopo. Alla fine in 40'14" sono arrivato da 502m a quota 1050m, poi ho girato la bici e sono tornato giù (mazza che freddo che ho preso in discesa...). I dati sono quindi : 6.787 Km, 548m di dislivello, media 10.121 Km/h, VAM 817.23, Pendenza media 8,07%. L'ultima volta che l'avevo fatta l'anno scorso ero salito con il mio personale miglior tempo di 45'52". Quindi ci ho messo più di 5' in meno nonostante pesassi un pochino di meno, fossi in tenuta estiva, facesse più caldo (era il 9-Giu-2009) e fossi alla fine molto più affaticato. Sono sempre più soddisfatto della condizione. Allego altimetria reale registata ieri della salita : [IMG]http://mrspock75.altervista.org/_altervista_ht/Bici/Altro/2010-03-17-SusaRocciameloneBivMocchiatti.gif[/IMG] Massimo [/QUOTE]
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