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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 2140905" data-attributes="member: 5183">Mai parlato di psicologia, solo di fisiologia: risposte biochimiche (microscopiche) e conseguenti e misurabili effetti macroscopici "integrali" (meccanici, in questo caso) nei confronti di stimoli sensoriali esterni.Non dimenticare che l'allenamento deve essere anche il più possibile specifico (specifico a quello che hai intenzione di fare, ovviamente). Per ottimizzarlo non si può ragionare più di tanto a compartimenti stagni. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />PS Resto dell'idea che dovremmo discuterne in "Metodologie di allenamento"...</blockquote>