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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2150154" data-attributes="member: 7309"><p>Benissimo, almeno si discute sui dati.</p><p>Cmq io non intendevo riferirmi a questi dati, praticamente questa vista non la uso più da tempo, ci sono altri dati e viste molto +interessanti.</p><p>La percentuale della mia gara (pianura) era riferita alla distribuzione nei quadranti, se usi trainingpeaks 3.0 puoi vedere questi dati.</p><p>Devi controllare quelli del quadrante III°, in basso a sinistra, poi nel tuo caso è importante la distribuzione tra quadrante II° e IV°, cmq se ti è possibile riporta tutte quelle percentuali.</p><p>Poi sono importanti la potenza normalizzata di tutta la corsa, l'IF e l'indice di variabilità che dovrebbe essere intorno ad 1.35, dall'insieme di questi dati è possibile valutare la tua prestazione rispetto alle tue capacità.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2150154, member: 7309"] Benissimo, almeno si discute sui dati. Cmq io non intendevo riferirmi a questi dati, praticamente questa vista non la uso più da tempo, ci sono altri dati e viste molto +interessanti. La percentuale della mia gara (pianura) era riferita alla distribuzione nei quadranti, se usi trainingpeaks 3.0 puoi vedere questi dati. Devi controllare quelli del quadrante III°, in basso a sinistra, poi nel tuo caso è importante la distribuzione tra quadrante II° e IV°, cmq se ti è possibile riporta tutte quelle percentuali. Poi sono importanti la potenza normalizzata di tutta la corsa, l'IF e l'indice di variabilità che dovrebbe essere intorno ad 1.35, dall'insieme di questi dati è possibile valutare la tua prestazione rispetto alle tue capacità. [/QUOTE]
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