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Test Conconi, incremento di circa 40 watt
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<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2205702" data-attributes="member: 7309"><p>La prima tappa è stata discreta, mai fatti i 34 km/h di media sopra gli 800mt dislv, anche la seconda tappa è stata discreta, il problema della salita è uno solo, con il tipo di allenamento che ho fatto quando non ho il rapporto adeguato calo troppo, infatti con il 53/39 e pendenze superiori al 7-8% quando sono costretto a scendere sotto le 70rpm vado in crisi e non riesco a fare potenza perchè sono su livelli di forza troppo elevati, avrei dovuto portare l'R3 con il 50/34 ma non l'ho fatto proprio per esercitare livelli di forza maggiori, mi serviranno per i prossimi mesi.</p><p>Il giro ogni anno si svolge in diverse location, spero che il prossimo anno sia nel cagliaritano dove manca da diversi anni.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2205702, member: 7309"] La prima tappa è stata discreta, mai fatti i 34 km/h di media sopra gli 800mt dislv, anche la seconda tappa è stata discreta, il problema della salita è uno solo, con il tipo di allenamento che ho fatto quando non ho il rapporto adeguato calo troppo, infatti con il 53/39 e pendenze superiori al 7-8% quando sono costretto a scendere sotto le 70rpm vado in crisi e non riesco a fare potenza perchè sono su livelli di forza troppo elevati, avrei dovuto portare l'R3 con il 50/34 ma non l'ho fatto proprio per esercitare livelli di forza maggiori, mi serviranno per i prossimi mesi. Il giro ogni anno si svolge in diverse location, spero che il prossimo anno sia nel cagliaritano dove manca da diversi anni. [/QUOTE]
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