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Testo: <blockquote data-quote="Zlatan" data-source="post: 398214" data-attributes="member: 2300">Avendo a disposizione un cardiofrequenzimetro Polar S710 che registra la frequenza cardiaca, bici rulli e ciclocomputer con contapedalate riesco ad eseguire un test di soglia anaerobica che dia un risultato attendibile?L'inverno scorso l'ho eseguito 2 volte in un centro di preparazione atletica e, se non ricordo male, era sufficiente aumentare ad ogni minuto la velocità di 1 km/h e registrare la freq.cardiaca allo scadere dei 60 secondi mantenendo RPM comprese fra 90 e 100, senza variare mai la resistenza del rullo ma scalando solo di rapporto in funzione delle RPM; non ricordo però quali debbano essere le condizioni di partenza (velocità e rapporto);chi ne sa di più? Emanuele è chiamato in causa  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /></blockquote>

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