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Testo: <blockquote data-quote="cinelli" data-source="post: 3150960" data-attributes="member: 16798"><p>Se non hai nulla che ti impone il passo, e' facile mettere qualche minuto in piu', magari senza neanche un motivo fisiologico. La prima cosa da fare (nonostante lo scetticismo di certi presunti guru) e' di controllare la frequenza cardiaca media, che in questo caso dovrebbe risultare il 6% in meno del solito (es. 141 anziche 150). Se cosi e', e non ti senti stanco, allora hai vaccato (e domani ti dai da fare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).</p></blockquote><p></p>